今日はロコモ健康体操の日！
2021年10月6日
いつもご覧いただきましてありがとうございます!
本日はロコモ体操の日でした。
天気も良く、開催場所の食堂でも、程よい日光が入り、体操日和!
さて、ロコモ体操の「ロコモ」とはどのような意味があるのかご存じでしょうか?
ロコモとはロコモティブシンドロームの略称です。
ロコモティブシンドロームとは、運動器の障害のために移動機能の低下をきたした状態を指します。
運動器とは主に、筋肉、骨、関節、軟骨、椎間板の事で、こちらに障害が起きると、移動を行うことが困難になるため、
それを防止・向上するための体操がロコモ体操となります。
移動能力の低下は、転倒事故や介護の増加にも直結するため、ロコモ体操で、いつまでもお元気に生活していただければと思います!
都内の感染者数は減少傾向ですが、引き続き、感染防止対策を徹底しながら施設運営を行っていきます。
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