体力測定会 開催！①
2023年12月12日
ホーム長の勝本です!
そんぽの家Sでは介護予防の取り組みに力を入れております。
毎週行っているSOMPOスマイル・エイジングプログラム(SSAP)と、
本日は半年ごとに開催する「体力測定会」(^-^)
毎年6月と12月に行っており、今回は3回目です!
「SOMPOスマイル・エイジングプログラム(SSAP)とは??」
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000376/message-detail/240745
体力測定と聞いて、「大変そう…」と思われる方も居るかもしれませんが、
①5m歩行
②握力
③30秒立ち座り
この3種目だけなのです♪
前回との比較だけでなく介護度・世代別の平均値も記載されていますし、
なんと、その場でフィードバックも聞くことが出来るんですよ!
続ける意欲にも繋がりますよね!
次回、「100歳の方も体力測定に挑戦 (^-^)」
