ＳＯＭＰＯスマイル・エイジングプログラム（SSAP）とは？？
2023年10月12日
そんぽの家S田辺では、毎週木曜日14:00～15:20まで、
「SOMPOスマイル・エイジングプログラム(SSAP)」を開催しています。
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分かりやすく言うと…
科学的根拠に基づいた「脳と身体の健康教室」!!
インストラクターの動きに合わせて運動、運動♪♪
真剣な表情でご参加されています。
「あ～、結構きついね～、良い運動になりますね。」
前半は身体を使い、後半は脳のトレーニングや栄養指導♪
休憩をはさみながら、みっちり実のある時間となります。
「お疲れ様 ♪」
「今週も良い運動したね～。」
と皆様、心地よい疲労感(^-^)
ご参加頂きありがとうございます!
