ロコモ体操
2020年1月20日
こんにちは。そんぽの家S 吉祥寺南です。
今日はアクティビティーのロコモ体操をご紹介します。
ロコモ体操とは、健康で元気な体を維持していくために、
東京大学大学院准教授 整形外科医 渡會公治先生の推奨する介護予防体操です。
講師の先生は、ベリーダンスもお上手だそうで素敵な先生です。
入居者様たちも毎回楽しみに参加して下さっています。
毎週開催されていますので、
ホームへお越しの際には、是非のぞいてみてくださいませ。
