～ 今日のAS 笑顔体操 ～
2020年12月14日
毎週火・金10:00～は五条先生の笑顔体操を行っております。
12月に入り冬の寒さも本格化してきましたが、日吉西の皆様は寒さに負けずとても元気です。
10:00からの約1時間しっかりと体を動かしておられます。
ほとんどの皆さんが火・金とお休みすることなく定期的に笑顔体操に参加されています。
椅子や車椅子に座った状態でゆっくりと身体を動かすので、膝・足への負担も少なく安定感もあり安全です。
楽しく身体を動かしていただき日々、笑顔で元気に過ごせる身体作りにご活用して頂けたらと思います!
