体操
2025年5月22日
こんにちは!そんぽの家S板橋若木です
今回は職員主催の体操の様子をお届けします
皆さん、輪になって音楽に合わせて手足を動かされていました
腹筋や足の筋肉を使う場面でも軽々曲げ伸ばしされていてびっくり!
運動のあとは頭の体操もされていました。写真は、ジャンケンをして「負けてから勝って下さい～」と言われているところです
普通のジャンケンとは違って頭を使いますね( ﾟДﾟ)
皆さん一生懸命されていて、終始笑いが起きる和やかな雰囲気でした
体と頭をフル回転させて良い気分転換になったのではないでしょうか(^^♪
普段はお話しされない入居者様とコミュニケーションをとる良い機会でもあります
また、入居されていないお客様の参加も大歓迎です!お一人でも気軽にいらして下さいね
無理はせず、ご自身のペースで体を動かしていきましょう
来月の予定は決まり次第、建物掲示板に張り出されますのでぜひチェックして頂けたらと思います!
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「S若木」はいつでもご相談・見学お待ちしております。
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東武東上線「ときわ台駅」から国際興業バス
志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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