皆様元気で「オンライン体操」
2023年8月5日
そんぽの家s板橋若木のホームだよりをご覧いただき誠にありがとうございます。
連日の酷暑、いかがお過ごしでしょうか。
このような気温が連日続くと、屋外への外出をどうしても躊躇してしまいます。
そこで気になるのが・・・運動の機会の減少です。
そんぽの家s板橋若木では、オンラインにて「体操教室」が開催されました。
今回は直径30センチ程度のゴム製のボールを利用した体操です。
椅子に座ったまま、車いすに座ったままで参加可能な内容となっていますので、
ここ若木でも多くの方が参加をされていました。
勿論、職員が傍らでサポートしておりますのでご安心下さい(^^♪
このままの気温が9月中旬頃まで続くと、運動や外出の機会が減少し、食欲の低下。
転倒等の発生リスクの増加。様々な事が心配されます。
インターネットを活用する事で、涼しいお部屋での体操メニューがきっと見つかります。
筋力低下防止に是非ともご検討下さいませ。
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〒174‒0065 東京都板橋区若木3丁目3-1
東武東上線「ときわ台駅」から国際興業バス
志村三丁目駅行きにて「若木三丁目」バス停
(乗車時間約8分) 下車、徒歩約1分。
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アクセスの詳細はこちらから
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000369
