今日のいきいきクラブは「SOMPO スマイルエイジングプログラム」！
2025年1月30日
こんにちは!
いつもそんぽの家S上野毛のホーム便りにお越しいただきありがとうございます。
本日のいきいきクラブは「SOMPOスマイルエイジングプログラム」略してSSAP!!の実施となります。モニターの先生とちょっと激しい運動(今日は立位バランス)と交流の時間と食事についての勉強会が90分に亘って行われます。ちょっと激しい運動は立ち上がりスクワットなども行いました。
まずは足上げから、皆さん一生懸命取り組んでもらっています。立ち上がりが不安な方は座りながらも先生が教えてくれるので優しいです。
普段杖を使っている方も取り組まれており、筋力維持・向上にはうってつけのプログラムですね。交流の時間では皆様の「今年の目標」を話し合う時間がありました。ユニークな方は「目標を作る事が今年の目標です!」と言い笑っておられました。聞いた私も一本取られ「山田君座布団一枚持って来て～」と言いたくなる気持ちでした。笑いって大事ですよね^^b
こちらのSOMPOスマイルエイジングプログラムは無料で実施しております。ご興味がある方木曜日の14時から実施しておりますので地域の方も無料です!一緒に参加して汗を流しましょう!
月に1度子ども食堂を行っています。
毎月第2土曜日の12:30から開催しています。
興味ある方は遠慮なくご参加ください。
連絡お待ちしております。
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閑静な住宅街の中にあり、近くにスーパーや商店街がある、
とても住みやすい住環境にあります。
東急大井町線上野毛駅、東急田園都市線用賀駅が徒歩圏内で、恵比寿駅からバスで
最寄りのバス停まで1本でお越しになれます。
東京都世田谷区中町5-35-7 そんぽの家S上野毛
電話:03-5752-2121
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受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
