SSAP セラバンド体操編
2024年2月8日
いつもそんぽの家S上野毛のホームページをご覧いただきありがとうございます。
本日のアクティビティはSSAPによるセラバンド体操でした。
椅子に座った状態で両腕の筋肉を生かす運動を行いました。
後半では反射的に腕と足の筋肉を動かす運動を行いました。
脚の筋肉が効率的に鍛えられることができます(^^♪
みなさん本格的な体操をされ、
終わった後のご自身で行うマッサージではすっきりした顔をされていました♪
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閑静な住宅街の中にあり、近くにスーパーや商店街がある、
とても住みやすい住環境にあります。
東急大井町線上野毛駅、東急田園都市線用賀駅が徒歩圏内で、恵比寿駅からバスで
最寄りのバス停まで1本でお越しになれます。
東京都世田谷区中町5-35-7 そんぽの家S上野毛
電話:03-5752-2121
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