いきいきクラブ SOMPOケア予防体操 ダンベル編
2023年9月28日
本日はお日柄も良く暑い日でした。そんぽの家S上野毛のホーム便りのお越し下さり有難う御座います。
いきいきクラブ予防体操ダンベル編には6名の方々が参加してくださりました。
皆さん元気一杯で脳トレから始まり、きびきびと動いてくださり、ダンベルを用いた体操では無理をしない程度でしっかりと充実されているご様子が伺えました。
水分補給も忘れずに取ることを心掛けておられました。
