今日のいきいきクラブは「認知症予防体操」
2023年9月7日
こんにちは、そんぽの家S上野毛のホーム便りにお越し下さり有難う御座います。
本日はお腹がいっぱいになったお昼過ぎ14:00から90分の認知症予防体操「SOMPOスマイルエイジングプログラム」の様子をご紹介させていただきます。
今回は体操はダンベルを使ったものと有酸素運動で60分(お茶休憩もあり)。食事のお勉強の時間と脳トレで30分といった内容になっていました。木曜日のこちらの認知症予防体操はいつも5～6名様がご参加されていましたが何と!今回は8名の入居者様がご参加されていました。中には新しくご入居された方や男性も入り賑やかな様子で皆さん体や頭の体操をされていました。
これからも皆様が健康維持ができる様に「SOMPOスマイルエイジングプログラム」を開催していこうと思います。
ご興味がありましたら木曜日の14時にそんぽの家S上野毛の食堂に様子を見に来てください。よろしくお願い致します。
