今日のいきいきクラブは「ボール体操」
2023年6月28日
こんにちは!
今日は月二回の体操の先生がいらっしゃり、皆さんと一緒にリズムに乗って体を動かす「ボール体操」の時間となります。
軽快な音楽と先生の明るい声に合わせて皆さんハッスルされていました。
写真は先生が持って来て頂いた歌の歌詞カード、皆さんで声を合わせて合唱されています。
大きな声を出すことで唾液の分泌・肺を大きく使う・文字を読む事で脳の活性化。良い事尽くしです。
ボール体操は午前中になので朝から活動的に過ごすことができました。
