【体操のご案内⑰】
2022年9月30日
今日は耳を引っ張って揉むだけ、という健康法をご紹介します。
人の頭がい骨は23個の骨が組み合わさってできてるのですが、からだの使い方でどうしても「歪み」が出てしまいます。耳には365個ものツボがあり、耳を引っ張ることで、頭がい骨を支えている筋肉や関節などがゆるんで、歪みが是正され、冷え性や肩こり、便秘、下痢、高血圧、低血圧、めまい、耳鳴りといった症状が緩和される、というのです。
耳をひっぱって、もむだけで簡単に出来る健康法です。是非お試しください。
【体操教室のご案内】
そんぽの家S大泉北では、ほぼ毎日、体操教室を実施しています。
実施時間:15:30～16:30
※見学の際、体験でご参加できます!
【その他教室のご案内】
そんぽの家S大泉北では、絵手紙、書道、映画鑑賞など、アクティビティが充実しています。
※※見学の際、体験でご参加できます!
【ご見学・ご案内】
練馬区のサービス付き高齢者向け住宅「そんぽの家S大泉北」
TEL:03-5947-5657 担当:岡本
ご見学、ご質問など、お気軽にお問合せください。
