サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ府中南町ホームだより

ホームの日常

【フレイル】

2025年4月3日

そんぽの家s府中南町ホーム便りをご覧いただきありがとうございます!
介護職員の髙橋です。

フレイルとは?
朝ドラ「おむすび」で高齢者向けのお弁当企画のシーンで
フレイルという言葉が出て来ましたので
今回はフレイルについて少しご紹介致します。

フレイルとは
加齢によって心身が衰えた状態のことで
健康な状態と要介護状態の間の段階を指します!
フレイルは「ぜい弱」「虚弱」などを意味する
フレイルティが語源になっています。

フレイルの予防対策
糖尿病・高血圧などの生活習慣病、変形性関節症などの慢性的な
疾患をもつ方は、主治医の指示に従って症状の悪化を防ぎましょう!

またバランスの取れた食事を意識的にとる、社会と関わりをもつ
運動(散歩)される、口腔ケア(歯科受診)をされるなど
取り組み次第で元の健康な状態に戻れます。

無理のない範囲で行ってみてください❀

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上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。

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