【本日のSSAP ダンベル運動！】
2023年7月21日
いつもホームだよりをご覧下さり、ありがとうございます。
【SSAP】もう皆さまご存じですかね!?
おさらいで、《SOMPOスマイル・エイジングプログラム ～脳とからだの健康教室～》です。
科学的根拠に基づいた特別なプログラムですとなっています。
本日のメニューは【ダンベル】!!
1kgのダンベルを両手に持って、様々な運動に取り組んでいます。
今日は体力が溢れる男性職員と共に4名のご入居者様が来てくださいました。
運動と共に「10!!・9!!・8!!・・・」と掛け声を合わせながらダンベル持ってパンチ・パンチ!!
1kg・・・。結構、しんどいです。
「皆さん、無理せずに、休み休みしてくださいね～。」と職員が声をかけながらプログラムを実施していきました。
交流では旬の「イワシ」のことや笑顔は健康だけでなく、認知症予防にもつながる研究成果があることを学びました。
笑顔を作って、隣の人と顔を合わせると・・・ちょっと照れくさくて、また笑顔!
笑顔は大切ですね。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。
介護職員
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【近隣の介護付き有料老人ホーム】
・SOMPOケア ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
府中駅、府中本町駅から徒歩圏内で、自然豊かな好立地です。
上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。
府中市 近隣のサービス付き高齢者向け住宅
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
※京王線中河原駅から徒歩5分 駅近辺には『ライフ』『西友』などもありお買い物には困りません! また地域の基幹病院『恵仁会病院』も近隣にあり医療体制も安心です!
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
