毎週金曜日はSSAP！
2023年4月9日
そんぽの家S府中南町ホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
少し遅れてしまいましたが今週金曜日も元気にSSAP(ソンポスマイルエイジングプログラム)開催しておりました!
今回は初参加となる方もいらっしゃいましてペースの速さや勝手が最初はわからずに戸惑いながらも終わった後には「また参加したい」と仰っていただきました。
今週はホームでは2回目となるセラバンド(伸び縮みするゴムバンド)を使用しての加圧トレーニングでした。
私もご入居者様と一緒に参加するのですが、案外大変なんです・・
日頃の運動不足を痛感しますね。ご入居者様方に負けないよう日頃の習慣を見直したいと思いました。
既に毎週の楽しみに感じてくださる方が増えてきているのでうれしい限りです!
副ホーム長 鈴木 貴弘
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