SSAPその３
2023年3月6日
そんぽの家S府中南町ホーム便りをご覧いただきありがとうございます。
先日開催されたSSAP(SOMPOスマイルエイジングプログラム)の模様を私からも少しお届けしようと思います。
そんぽの家S府中南町に先駆けて開催していたホームでは
「良い運動になった」
「ほかの入居者さんと話をするきっかけになった」
「体力的になかなかついていく事が難しかった」
「日頃からもう少し体を動かすようにしようと思った」
等の意見を伺っていたのでご入居者様方の反応をドキドキしていましたがこちらを見てください。
基本的には椅子に座ったままでできる運動で行っています。
今回は小さなダンベルを使った運動も
こんな感じで皆さんしっかりと動かされていました。
水分補給を途中で挟み、運動が終わった後には栄養素の話がありました。
テーマは白菜!!私は知らなかったのですが白菜の黒いツブツブは栄養素の溜まっているところなのだそうです。
体を動かした後には脳トレをして終了!!
ご入居者様から感想を伺うと「毎回参加したい」「ちょっと大変だった」「脳トレが一番難しかった」等色々な声が寄せられ概ね好評でよかったです。
今後も継続開催していきます。
副ホーム長 鈴木 貴弘
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