SSAP セラバンド編
2023年2月28日
皆さんにも定着し始めてきたSSAP。
そう、SOMPOスマイルエイジングプログラムです。
強度高めの介護予防体操。ガッツリ60分行うため、皆さま休み休みご自分のペースでやっておりますが、S調布は比較的参加人数も多く一生懸命取り組んでいる方が殆どです。
皆さん、めちゃくちゃ意識高めです!!
zoomのアカウント名は「S調布@やる気まんまん」
今回はセラバンド。
リハビリや体操に使用するゴムバンドですが、セラってなんでしょうね。
どなたかご存じの方がいれば教えてください。
バンドは1.2mでカットしていますが、持ち手の場所によって強度が変わります。
短く持って引っ張れば普通～～にしんどいんです。
オンラインで講師の指示に従い、皆さま必死についていきます!!
参加しているスタッフもひぃひぃ言っているのがSSAPの怖さでもあり良さでもあります(笑)
半年後の体力測定の頃には、全員ムキムキになっているかも!?
━SOMPOケア株式会社 ━━━━━━━━━━━
サービス付き高齢者向け住宅
そんぽの家S調布
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■自立の方から要介護5の方までご入居可能。
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━━━━━━━━━━━━━━━毎日に感動を━
