介護予防体操
2021年3月31日
こんにちは!
サービス付き高齢者住宅『そんぽの家S府中中河原』
のホームページをご覧いただきましてありがとうございます。
今日はオンラインイベントで、介護予防体操を行いました～
指導員は介護予防運動指導員の資格を持つ
SOMPOケアのスタッフです!!
今回の体操は椅子や車椅子に座った状態で音楽に合わせリズムカルに身体を動かす
約40分の有酸素運動でした。
心肺機能の改善を促し血液循環が良好になるので、
新陳代謝も良くなり骨粗鬆症の予防にもなるそうです。
参加された方からは、
「これくらいならできるわ」
「たまには激しめの運動もいいね」
などと感想をいただきました♪
府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中中河原
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
※京王線中河原駅から徒歩5分 駅近辺には『ライフ』『西友』などもありお買い物には困りません!
また地域の基幹病院『恵仁会病院』も近隣にあり医療体制も安心です!
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
