脳と身体の健康教室♪
2024年9月5日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
毎週木曜日14時より脳と身体の健康教室というアクティビティをご紹介いたします。
こちらはSSAP(SOMPOスマイル・エイジングプログラム)といって
国立長寿医療研究センターが監修している科学的根拠に基づいたプログラムになっています。
本日はダンベルを使ったトレーニングになります。職員も一緒に
行ったりしていますが、感想をうかがうとなかなかハードなトレーニングのようです笑。
沢山の方に参加していただいています。
モニターのインストラクターの方の声と動きに合わせて
一緒にトレーニングを行っていきます。
座りながらできますし、自分のペースで行なっていただいています。
終わった後の水分補給も忘れずに。
スタンプカードがあるのもご入居者様のモチベーションになっているようです。
参加費は掛かりませんのでまずは一度お試しください!!
府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中中河原
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
※京王線中河原駅から徒歩5分 駅近辺には『ライフ』『西友』などもありお買い物には困りません! また地域の基幹病院『恵仁会病院』も近隣にあり医療体制も安心です!
【近隣】 サービス付き高齢者向け住宅
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
【近隣】 介護付き有料老人ホーム
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
