本日のレクリエーション ～座ってヨガ教室～
2024年2月16日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今日のレクリエーションは、「座ってヨガ教室」です。
先生がアロマを用意して下さり、いい香りに包まれながらヨガを行いました。
リラックスできる香りで皆さん楽しそうにヨガをされていました。
身体が硬いですが、出来る範囲でヨガをやり終わった後身体が軽くなった気がしました。
まだ寒暖差がある陽気が続くそうなので、ヨガをやって体調を整えたいと思いました。
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