脳と身体の健康教室 1月4週目
2023年1月26日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
毎週木曜日に行っている脳と身体の健康教室のご様子をお伝えいたします。
1月第4週はセラバンドというゴムバンドを使用して運動を行いました。
ゴムバンドで負荷をかけながら腕や足を伸ばしたり、
肩回りの筋肉を動かしていきます。
写真ではなかなか伝わりにくいですが、結構ハードです笑
運動だけでなく、脳の運動も行っているので時間が経つのも早いです。
毎週参加されている方もいらっしゃるので、ご入居者様から
徐々に認知されてきていると実感しています。
府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中中河原
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
※京王線中河原駅から徒歩5分 駅近辺には『ライフ』『西友』などもありお買い物には困りません!また地域の基幹病院『恵仁会病院』も近隣にあり医療体制も安心です!
【近隣】 サービス付き高齢者向け住宅
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
・そんぽの家S西府 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000338
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
【近隣】 介護付き有料老人ホーム
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
