第１回 体力測定行いました！！③
2021年12月12日
そんぽの家S府中中河原のホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
体力測定第4種目目は『片足立ち』でバランス力を測定します!
両手に椅子を持ってもらい、片足をあげてバランスが取れたら測定スタート。
バランスが崩れ、足がついてしまったり手がついてしまったら終了です。
こちらは2、3秒でバランスを崩される方もいれば
20秒台までバランスも保っていらっしゃる方もいました。すごい!!
体力測定第5種目目は『脚力』を測定します。
椅子に浅めに座っていただき、30秒間で何回立ち上がれるかを
測定します。
これで全種目終了です!
皆さん、お疲れ様でした☆
府中市 サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中中河原
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
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