【SOMPOスマイル・エイジングプログラム～6月6日開催～】
2025年6月8日
こんにちは!
そんぽの家S京都嵐山です★
6月6日(金)は、子ども食堂開催後、SSAP(SOMPOスマイル・エイジングプログラム)も、
開催致しました◎
15名様以上のご参加、ありがとうございます。
この日は、ダンベルを使っての体操でした◎
500グラムのダンベルを2本。
手で持ち上げたり、足ではさんで持ち上げたりと・・・
体力勝負!!!
最後は、よく使った筋肉のもみほぐしもしました!
次回は、6月13日(金)14時～、開催予定です◎
薬師寺 聖子
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～Innovation for Wellbeing～
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