【★声を出して体を大きく動かしましょう～歌声イスビクス～★】
2025年4月28日
こんにちは!
そんぽの家S京都嵐山です★
本日は、10時～、椅子に座ってできる体操を致しました!
声も出して、普段、少し楽に座っている姿勢を正して◎
先生より
「今日も、これでいっか!と思うより、今日はここまでしよう!
と、気持ちを持つことが大切ですね★
さぁ、はじめましょう～」とスタート◎
今日は、タオルも使用致しました!
次回は、5月12日10時～、開催予定です◎
薬師寺 聖子
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～Innovation for Wellbeing～
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