そんぽスマイルエイジング体操！
2024年6月11日
皆様、こんにちは。副ホーム長の田中です。
さて今回はお馴染みになってきました、そんぽスマイルエイジングのご案内です。
毎週金曜日の14時から約1時間20分、建物内食堂にて開催させていただいており
運動や栄養学等、入居者様は毎回元気にとりくまれておられます。
運動は、有酸素運動、ダンベルやセラバンド、ボール等を使用しながらのもので運動量は結構なものです。途中水分補給を交えながらあっという間に時間が毎回経過してるご様子が伺えます。
先日、本部よりそんぽスマイルエイジング通信たるものが配信されそんぽの家S京都嵐山が紹介されました。
皆様、楽しく、明るく、元気に仲良くされてるご様子が紙面上からも伺えます。
皆様、本当に良い笑顔ですね。(^^♪
これからもお元気でお過ごしください。!
それでは、今回も最後までご覧いただきましてありがとうございました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
