SOMPOスマイルエイジング！
2023年11月29日
皆様、こんにちわ!副ホーム長の田中です。
今回は先日開催されました、SOMPOスマイルエージングのご様子をお伝えします。
毎週金曜日の14時から開催されていまして、最初の1時間が体操で残り30分は栄養学や脳トレーニングという内容です。
まずは、ウオーミングアップから!
皆様、入念にストレッチをされています。
そして、今回はセラバンドを使っての体操です。
ワンツー、ストレート!
渾身のパンチで、ストレスも解消です(^^♪
SOMPOスマイルエージングは何回かご参加頂けると、素敵なプレゼントもあるようです。
お楽しみに!
では、今回も最後までご覧いただきありがとうございました。
