健康に長生きして、いつまでも食事を美味しく食べる、体操を行っています!(^^)!
2021年4月29日
こんにちは。
定期的にラジオ体操と嚥下体操を行っています。
先ずは10分程度、健康体操、ラジオ体操第一、第二を 行います。
次に嚥下体操。 パタカラ体操して、複数の早口言葉をみんなで声に出して行います。
一緒に参加させていただきましたが、この早口言葉が難しい、私は噛んでばかりでしたが
皆さん噛まずスラスラと早口言葉を仰っていました。
