SSAPで健康体操！！
2024年2月16日
毎週金曜日に開催されているSSAPとはSOMPOスマイル・エイジングプログラムのことで頭文字を取ってSSAPと呼ばれています(*^-^*)
週に1度、体操と脳トレそして勉強と盛りだくさんの内容になっています!
画面上のインストラクターの動きに合わせて腕を伸ばしたり、足踏みしたりします。
ボールやダンベルなどの道具を使っても体操しています(^O^)/
インストラクターの先生は季節に合わせて仮装されるときもあって、この前のクリスマスの時はサンタクロースの格好をして利用者様が飽きないよう工夫されていました。
日々の体操の積み重ねが皆さんの健康を作っているんですね!(^^)!
見習いたいです(*^-^*)
