ルネサンス体操
2024年10月21日
午後2時からは
『ルネサンス体操』です。
府中市は昨日から気温が下がって
過ごしやすい陽気。
今日のルネサンス体操には、
職員合わせて10名の入居者さまが参加されました。
この写真は、カンフーの動作を取り入れた体操を行っています。
ゆっくりと体を動かしながら、
ゆっくりと呼吸をするのはとてもリラックス出来ます。
皆さんも呼吸に意識しながら、しっかりと体を動かされていましたよ♪
サービス付き高齢者向け住宅(サ高住)そんぽの家S府中住吉 ℡042‐358‐2066
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