続・SOMPOスマイル・エイジングプログラム
2023年4月6日
ホーム長の稲田です。
毎週木曜日開催のスマイル・エイジングプログラムの報告です。
今回はセラバンドを使っての体操です。
私も参加したのですがなかなかのハードでした…
普段運動していないので使っていない筋肉がのびているのを感じました。
参加してくださった皆さんも「しんどいわ。」と言いながらも
完璧にこなされていました☆
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
