健康対応
2023年6月8日
こんにちは!そんぽの家S桂川です。
台風3号が近づいてきており、雨風が徐々に強くなってきています。
そんな天気の悪い中でもいきいき倶楽部はお変わりなく開催しています。
今回はそんな健康体操のご様子をお伝えします。
講師の先生に来ていただき、いつも楽しい体操を実施していただいています。
座位姿勢での体操を音楽に合わせて上半身、下半身共に体を動かされていました。
体操の最後には一緒に合唱をして終えられました。声を出すことで口腔も鍛えておられるそうです。
