体操のご様子です！
2023年3月25日
こちらの体操は、足の付け根から前かがみにお辞儀をする感じでの体操を行っています。
腹筋や踏ん張る力を要する為、結構な体力を要します。
実際、私も一緒に行いましたが、なんのなんの結構辛かったですよ><
でも、皆様簡単に(;^_^A
すごいですね!!!
体操の合間のひと時の合唱です!
体操もさながら、やっぱり皆様歌がお好きですね^^
