SSAP ボール編
2023年11月2日
ホームだよりをご覧いただき有り難うございます。
今回は【「脳と身体の健康」に特別な取り組み】となるSSAPをご紹介します。
毎週木曜日14:00〜15:20に食堂で無料開催されるSSAP(SOMPOスマイル・
エイジングプログラム)はオンラインによる運動を中心としたアクティビティです。
一般の予防体操と比べ効果が出やすい運動で、
負荷が強いと感じた時は休憩されても大丈夫です。
※SOMPOスマイル・エイジングプログラムとは…
FINGER研究をベースに国研国立長寿医療研究センターが
監修した科学的根拠に基づいた特別なプログラムです。
脳と身体の健康に効果が期待できます!
今回はボールを使用したプログラムを実施しました。
クイズやミニ知識などを交えながら、セラバンドやダンベルも使用した体操を実施します。
次回は11/9(木)となりますので、是非お気軽に参加いただければと思います。
※先月より参加者へスタンプカードを配布しています。
参加された方には1つずつスタンプが押され、スタンプが溜まったら景品と交換されます。
スタンプを集める楽しみも増え、皆さまの活気ある活動に彩りを添えられたら幸いです。
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S 足立保塚
副ホーム長 岡本 麻美
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
☆★SOMPOケア そんぽの家S 綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000390
☆★SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000349
