【介護予防体操】20230205
2023年2月5日
いつもホームだよりをご覧下さりありがとうございます。
2月5日(日)、介護予防体操が行われました。
いつものようにストレッチ運動で体をほぐし、
ボールを使った運動をした後に
有酸素運動で心拍数を上げて深呼吸をして終わりました。
車椅子をご使用のご利用者様の参加も含め
10名のご利用者様が介護予防体操に参加されました。
《介護予防体操》では大よそ20分ずつ
・ストレッチ
・筋力トレーニング(ストレングス)
・有酸素運動の
3つのプログラムを
バランスよく組み合わせています。
本日も昨年の12月から始まりました【SSAP】についてお話します。
【SSAP】は、FINGER研究をベースにSOMPOが構築した
科学的根拠に基づく認知機能低下予防プログラムです。
世界で初めて、高齢者の生活習慣介入により、
軽度の認知機能障害の進行を抑制することを証明した研究で
【SSAP】(SOMPOスマイルエイジングプログラム)が
世界初の「FINGER研究の社会実装プログラム」を公認取得致しました。
【SSAP】は参加されるご利用者様が
このプログラムをきっかけに、日常生活の不活発を認識し、
<健康的な生活を維持するための活動が行えるように、行動変容を促していく役割>
を担います。
これからも皆様のお声を参考に行っていきたいと思っております。
まだ参加されたことのない方、今回は参加できなかった方、
是非とも次回奮ってご参加ください。
サービス付き高齢者向け住宅 SOMPOケア そんぽの家S 足立保塚
介護職員 足立 綾子
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
☆★SOMPOケア そんぽの家S 綾瀬★☆
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000390
☆★SOMPOケア そんぽの家S 北綾瀬★☆
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