【いきいき】ロコモ美立体操【倶楽部】
2021年5月22日
こんにちは!
副ホーム長の隅田です。
昨日、21日の14時からは「ロコモ美立体操」が開催されました。
先生とも距離があるとは言え
・換気
・ソーシャルスタンダード
・マスク着用
は必須になりますので
以前より、少し息苦しさや疲れの出やすさが考えられます。
そのため、当体操では以前より頻回な休憩&給水タイムを採用。
参加の皆様も、一定期間頑張った後に
マスクを外して水分を採って。
そしてまた先生と共にしっかり身体を動かす。
コロナ禍でなかなか外出も以前のようには行けない状況ですが
皆様、無理なくしっかり全身を動かされていました☆
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いつもホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
副ホーム長 隅田 純
常勤職員 増川 大地
