5月1回目 「SSAP」
2025年5月1日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は5月第1回目の「SSAP」でした。
ダンベルを使用しての運動を1時間たっぷりと行いました。
画面を通して大きな掛け声とともに身体を動かすとじんわりと汗が出てきます。
熱心に運動され「疲れたけど身体を動かせて良かった」とのお言葉をいただきました。
次回は5月8日です。
皆様のご参加をお待ちしております。
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