ロコモ体操
2023年9月22日
本日はロコモ体操が開催されました。
ロコモとは、「Locomotor syndrome」 の略称で、高齢者の身体機能の低下による歩行困難や転倒などの症状を指します。
この症状は、筋力低下や関節の可動域制限、バランス能力の低下などが原因とされています。
皆さま身体のストレッチや呼吸法などで気持ちよく汗をかかれておりました。
今後も当ホームではロコモ体操での定期的な運動習慣で健康寿命を伸ばすお手伝いをさせて頂きたいと思っております。
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SOMPOケア そんぽの家S武蔵野
(サービス付き高齢者向け住宅)
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