【有料レク】脳とカラダの体操
2022年10月3日
今日は、10月最初の有料レク「脳とカラダの体操」が開催されました。
準備運動を入念にした後、ボールを上に投げ自分で捕球するエクササイズです。
真上に投げるコントロールと落ちてきたボールをしっかり捕球する事が求められます。
ご入居者さまたちは、慣れてくると次第に高く投げて捕ることが出来るようになりました。
次は、ボールを片手で掴み左右に大きく振る運動のあと
ボールを頭上や胸の前、足の間に挟み、つぶす運動です。
皆さんこれでもかと言わんばかりに、ボールをつぶしておりました。
最後は、いつもの風船バレーです。
大変盛り上がりながら、今日は最高「86回」続けられました。
生き生きとプレーしているご入居者さまが、輝いて見えました。
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副ホーム長 阿部 憲治
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