新年最初のSSAPで健康づくり（体操）
2024年1月5日
いつもそんぽの家s西府のホームだよりをご覧いただき誠にありがとうございます。
本日は新年最初のSSAP(S:ソンポケア S:スマイル A:エイジング P:プログラム)
体操の日です。
健康の為にはやはり運動は欠かせません。
普段から外に出掛ける方も、普段の動きとは違う筋肉を使う事で
全身の筋肉への刺激と血流がめぐる事で、脳の働きにも効果が期待できそうです。
また健康の為には食事も大切です。
食材の栄養や食べ方、食べ合わせなど体操の後に
食事の事も学ぶ機会が御座います。
日々食堂で提供される食事も、SSAPに参加される事で
その効果を期待しながら食事をするとより
食事に対しての向き合い方が変わってくるかも知れません。
それでも美味しい物、好きな物が1番かと思います。
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
府中駅、府中本町駅から徒歩圏内で、自然豊かな好立地です。
上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
