元気体操やってます!
2023年8月8日
毎月2回実施しております「元気体操」の
様子をご案内したいと思います。
手を後ろに回して、頭を下げて
できるだけ小さくなってください。
さっきよりも小さくなってください。
次に左に回してください。
次に右に回してください。
背中の筋肉をほぐしてください。
首を横に向けてください。
首の下をしっかり押さえて
首をあげてください。
今度は手を上にあげて背伸び
するようにしてください。
肩を回してください。
本日は上半身を中心に行ってました。
身体がほぐれて気持ちがよかったと
参加されたご入居者様のお言葉です。
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
府中駅、府中本町駅から徒歩圏内で、自然豊かな好立地です。
上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
