いきいき俱楽部の活動の様子
2023年5月18日
毎月2回開催されております、「ヨガ教室」の
様子をご紹介したいと思います。
本日は5名のご入居者様が参加されました。
靴下を脱いで裸足になりまして
足の指を押しているところです。
ご自身で足の指が押せないご入居者様には
先生がお手伝いをしてくれました。
思わず小声で「いたっ」と仰っておりました。
右足の指、左足の指と交互に押して
おりました。
また足の指を拡げたり、足の甲を押したり
足底を押したりとしておりました。
「足首も回してください」と先生の声で
足首も回されておりました。
右足を上にあげたり、左足を上に
上げたりしております。
足を上から下へ、下から上と
血液の流れがよくなるように
さすっております。
本日のヨガ教室は下半身中心でした。
参加されたご入居者様は、「冷たかった
足が暖かくなった」と仰っておりました。
【近隣 介護付き有料老人ホーム】
・ラヴィーレ府中 https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000092
府中駅、府中本町駅から徒歩圏内で、自然豊かな好立地です。
上質な空間、こだわりのお食事を是非ご覧ください。
【近隣 サービス付き高齢者向け住宅】
・そんぽの家S府中中河原 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000359
・そんぽの家S府中南町 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000364
・そんぽの家S府中住吉 https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000354
