マーシャルアーツ体操
2024年4月26日
皆様こんにちは!
昼食が済んで一息ついた15時過ぎから
食堂の方からなにやら賑やかな声が聞こえてきたので覗いてみると、、
「そぉーーれーーっ」
「よいしょーーー」
画面に映し出されてる男前のインストラクター‘‘ゆうや先生‘‘と利用者様の声でした( ^)o(^ )
私も少しの時間一緒にさせてもらいましたが
体全体を動かして声を出し
体が熱くなりちょっぴり汗ばみました。
そんぽの家 東古松では隔週の金曜日に開催しております。
季節の変わり目で体調を崩しやすい時期でございます。
体を動かして免疫力を高めましょう!
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
