～脳とからだの健康教室～
2023年1月17日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日は、1月度2回目の脳とからだの健康教室が行われました。
皆様着席されスタンバイ…。
準備体操の後はボール体操です。
ボールを使った体操は、ソフトな感触の為か…
皆様遊び感覚で楽しそうに行われていました(^-^)
足先に挟んでの脚力維持…これは結構続けるときついです。
O様、すご～い(^^)/
今度は椅子からの立ち上がりスクワット運動です。
これもかなり太腿に効き目がありそうですね。
今回の栄養学では『大根』についてでした。
おでんに使うと美味しい部位はどこですか～?の質問に
皆様、さすが主婦の鏡ですね～。
❛中央部❜と全員正解されていました。
お見事です。
今回は、もうすぐ101歳になられるH様も参加され
皆様、意欲的に頑張っていらっしゃいました。
そんぽの家S保谷北町(サービス付き高齢者向け住宅)
介護スタッフ_阿部 久子
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
#西武池袋線保谷駅
#サービス付き高齢者向け住宅
#サ高住 #サ付 #介護 #施設
#ご見学、ご相談いつでも承ります!
#外出自由
#面会制限なし
#レクリエーション/アクティビティ
#移動販売
*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*:*
西東京泉町(ここから1.4km:近隣買い物便利)→https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000398/message/
保谷駅前(ここから850m:駅チカ利便性◎)→https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000399/message/
武蔵野(ここから約2.2km:緑多し穏やかな環境で過ごせる)→https://onl.bz/E6vAhp5
柳沢(ここから約1.9km:開設15年、地域への信頼と実績)→https://onl.bz/WEeGhte
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*
お問合せ 資料請求・見学予約
SOMPOｹｱ介護なんでも相談室0120-37-1865
*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*
