サムライ理学療法士 ～殺陣体操～
2025年7月6日
高槻南ホームだよりへようこそ
ご覧いただきありがとうございます。
ホームだより担当の石井です<(_ _)>
昨日は初めて参加するオンラインアクティビティ
サムライ理学療法士 ～殺陣体操～ がありました。
どんなものなのか、興味津々で参加しました。
講師する”飯塚慎哉”先生は
殺陣×和文化を融合させたパフォーマンス団体
〈独創和文化芸術集団 和響座〉の代表を務めて
国内外でパフォーマンスをされてるとのことで
大衆演劇に出てくる俳優さんのように、
ばっちりメイクでした。
殺陣エクササイズとは、理学療法士の資格を持つ
飯塚慎哉講師が、その知識と経験を活かして、
「楽しく、かっこよく、効果的な運動」を殺陣を
通して指導するプログラムです。
日頃の運動不足・筋力低下・腰痛・肩こり・冷え性
ストレスといった身体の悩みを斬っていきます。
最初は、身体をほぐすストレッチから開始です。
歌に合わせてグーパー体操。
身体がほぐれた後は、座学で嚥下について勉強。
”構音体操””姿勢改善体操”を学びました。
本日学んだのは
①食事をするときは良い姿勢で
②食事の前に構音体操をしましょう
③日ごろから姿勢を整える運動をしましょう
ということでした。
そしていよいよ本日のメインイベント
殺陣の始まりです。
講師の方の掛け声に合わせて、
殺陣をしました。
横にして、相手の剣をふせぐ・・
構えて相手にふりかかる・・
横からの攻撃を防ぐ・・
どれがどのポーズか分かりますか
暴れん坊将軍のテーマに合わせて・・
カキンカキン殺陣をしていきました。
皆様真剣に取り組まれていました。
「楽しかった」と笑顔がいっぱいでしたよ♡
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