健康教室
2023年1月17日
本日は第2回目の健康教室にご参加いただきました!
休憩をはさみながら約1時間の運動です。
ボールを使っての運動でした。
落とさないように慎重に慎重に・・・
普段、使わない筋肉を動かして筋トレ⁈です。
いろんな道具を使用することで、とても新鮮です!
皆さん、息が切れることなく最後まで頑張っておられました。
1/26に行われる体力測定が楽しみですね♪
