SSAP～ボール～
2024年6月21日
本日は SSAP(体操)の日でした。
メインの体操はボールです。
本日もたくさんの方がお集まりくださり、
食堂内はいっぱいに!
ストレッチでは しっかりと体を動かします(^-^)
ボールを使った体操では
両手でおさえたり
膝にはさんだり
お尻の下に敷いたり、、。
皆さん「割れへんやろか」と心配されながら恐る恐る座られる場面も見られました!
休み休みご自身のペースで体操を行って頂きました(*^^*)
暑くなってきていますので
水分補給をしっかりと行いながら 体操をしましょう!
次回は立位バランスです。
ご参加お待ちしています♬
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
