SSAP～ゴムバンド～
2024年2月9日
本日のSSAP そんぽスマイル体操はセラバンドを使った体操を行いました❁
今日は今までで一番多い12名の方がご参加くださり、食堂は大賑わいでした☆
今日も脳トレをした後、ストレッチを行い、、
ゴムバンドの体操へうつります!
途中皆さまの真剣なお姿がモニターにも映し出されていましたよ!♬
その後の有酸素運動では
手と足を広げて『パー』
手と足を閉じて『グー』
手をパー、足をグー
足をパー、手をグーの『交互』バージョンもあったのですが
交互が難しく「え?一緒になるなぁ」と皆さん苦戦しながら たくさん笑顔が見られました☻
本日でスタンプカード12個全てたまった方がいらっしゃいました!
この調子でこれからも是非ご参加をお待ちしています(^^♪
