体操教室★
2023年11月29日
本日も大人気の体操教室が開催されました!
15名ほどのご利用者様がご参加くださいました★
今日は
『ウォーキングに大切な下肢筋肉強化』
ペットボトルのキャップを足につけて
歩いたり 足を上げたり。
キャップの音が良い感じに食堂に響いていました♪
明るく楽しい 西口先生の体操教室は
毎週水曜日、朝10時からです!
体操と聞いて「苦手だな～」と思われる方も 絶対に好きになりますよ!
是非一度 来てみてくださいね♬
