WEB体操
2021年8月26日
こんにちは!
西大路八条コンシェルジュの漆谷(うるしたに)です。
26日の午後は、WEB体操がありました。
今回はタオルを使っての体操です。
てこの原理で、力の弱いご高齢者でも簡単にストレッチすることが出来ます。
30分ほどですが、じわじわと汗が出てきます。
皆さん、お疲れ様でした(^-^)
☆★そんぽの家s 西大路八条 施設紹介動画☆★
https://youtu.be/NvVfn5Lc0IU
